青春期的孩子可能因为人生阅历不够丰富，不懂得正确处理问题的方法，再加上心态比较消极，一遇到什么挫折或者是麻烦事就爱抱怨，可是抱怨并不能解决问题，还会影响办事效率，如果孩子存在这种情况，家长该怎么帮助孩子改变爱抱怨的性格呢?

一、以身作则

父母的修养对孩子的成长有着至关重要的影响，如果孩子有一个常爱抱怨的父母亦或者是家人，那么在这样的环境下成长，孩子也会受到负面情绪的影响，遇到事情就爱抱怨。因此家长要给孩子起到一个表率的作用，努力工作，认真生活，用积极乐观的态度去引导孩子，培养孩子健康向上的生活态度。

二、了解孩子为什么抱怨

任何事情的背后往往是有原因的，如果孩子经常的抱怨，有可能是真的遇到了什么事情，因为青春期的孩子内心比较敏感，自尊心比较重，有时候是通过抱怨来向父母传达“求助”的信号，因此家长面对孩子的抱怨，要引起重视，认真倾听并积极地询问原因，让孩子说出背后的原因，了解孩子的需求，并且引导孩子学会用积极的眼光去看待问题，找出问题所在。

三、教孩子正确认识自己

爱抱怨的孩子，往往缺乏自信心，对生活也没有信心，他们不敢打破常规，不敢突破自我，害怕改变，所以有时候会通过抱怨这种消极的方式来安慰自己，推脱责任。对于孩子的抱怨，家长要有耐性，多站在孩子的角度考虑问题，父母要学会真诚的欣赏自己的孩子，告诉孩子他并不比别人差，帮助孩子全面理性的认识自己，让孩子学会自我反省，自我完善，引导孩子接受自己的不足，鼓励孩子敢于突破，尝试一些新的东西，不断提升自己。

四、教孩子学会调控自己

通常爱抱怨的孩子，人生态度也是比较消极的，所以家长要不断地对孩子进行正面的心理暗示，教孩子将自己的消极情绪换个方式进行抒发，让孩子学会克制和约束自己某些不良情绪，维护良好的心境，让孩子做情绪的主人。

五、鼓励孩子做事有担当

抱怨只是一种推卸责任的消极发泄方式，并非生存手段，如果不及时开导孩子，将会对孩子的生活与今后的发展产生负面影响，而且爱抱怨的人是不受欢迎的。因此家长要鼓励孩子学会承担责任，把抱怨变成解决问题的动力，引导孩子调整行为，积极面对挫折，共同想办法解决问题。