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青少年颓废拖延症严重怎么克服
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 颓废 发布时间: 2020-11-27 18:52:04 浏览量:

拖延症是一个很不好的习惯,往往是青少年在日常生活中养成的,有这种不良习惯的孩子往往不能按时完成老师、父母布置的任务,结果导致自信心逐渐弱化,甚至会产生一连串的负面效应,针对青少年拖延症严重这一现象,家长该怎么帮孩子克服呢?

青少年拖延症严重怎么克服

一、家长做到言行一致

家长要想帮孩子克服拖延症,自身就要做到言行一致,做事不拖沓,严格遵循“今日事今日毕”的原则,养成良好的作息时间,用自己的言行潜移默化地去影响孩子,让孩子看到父母是怎么积极对待生活与工作的,学会科学的分配时间,这对于培养孩子勤奋的品质是有利的。

二、锻炼孩子独立的能力

要想帮孩子改掉懒散拖拉的习惯,家长就不能包揽孩子的一切大小事情,要有意识的锻炼孩子的独立能力,让孩子减少对他人的依赖,尽可能的让孩子去做一些力所能及的事情,磨练孩子的耐力,当各方面的事情接触多了,孩子就会自己分配好任务,根据自己的能力与实际情况进行规划。

三、培养孩子的时间观念

有的孩子拖沓懒散习惯了,做事情喜欢等、靠、要,从来不想去主动争取,压根就没有时间观念,因此家长可以给孩子设立时间限制,实现与孩子约好做某一件事情的时间,用计时的方法督促孩子以最快的速度保质保量地完成,让孩子潜意识里引起重视,坚持并秉性效率最大化原则,做到并进行时间上的合理分配,这有利于培养孩子积极主动的好习惯。

四、帮助孩子认识到拖延的危害

要想帮孩子彻底克服拖延症,就要让孩子对拖延症有一个深刻的认识,这样才能吸取教训,所以对于孩子的某一些事情,家长不要急急忙忙的去督促孩子,也不要去帮他,让孩子实实在在的亲身体验拖延带来的后果,经历了几次,就会吸取教训了。

五、帮孩子制定学习计划

孩子颓废拖延症严重,往往是因为没有目标导致的,孩子每天不知道自己要干嘛,都是靠老师、家长推着走,不管是生活还是学习,都十分的被动。因此家长可以根据实际情况与孩子的能力,帮孩子量身制定学习计划,帮孩子提升时间管理能力,并监督孩子有效的执行,让孩子在践行过程中逐渐养成良好的合理分配时间的习惯和意识。同时,还可以设置奖惩机制进行辅助,这将有利于培养孩子的自我管理能力。

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