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孩子抑郁厌学怎么办?
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 抑郁 发布时间: 2021-07-30 17:06:44 浏览量:

孩子抑郁厌学怎么办?现在学生面临的升学压力越来越大,学习竞争越来越激烈。紧张的复习、家长的期望、成绩的下滑等等压力都会会引起孩子的抑郁焦虑情绪。有的学生由于心理承受能力不是很强,再加上各种缘由的打击,就产生了厌学心理。如果家长发现孩子有这种情况,要怎么引导孩子走出来呢?

孩子抑郁厌学怎么办


一、降低对孩子的期望值
家长对孩子学习期望过高,孩子觉得没办法实现,每天面对的都是家长的埋怨和批评,心理压力越来越大。孩子成绩下降或者不好,家长不要对孩子过分批评,和时刻把孩子的学习挂在嘴边。让孩子对学习的心理压力变小,能感受到生活的开心和愉悦。多聊孩子喜欢的事情,听听孩子的想法。家长降低对孩子的期望值,也能让孩子更轻松学习,抑郁厌学的情绪也会被冲淡。
二、多陪伴孩子
已经有强烈抑郁厌学念头的孩子,不要让孩子一个人胡思乱想,经常多陪伴孩子,及时开导孩子,让孩子发泄出糟糕情绪。陪孩子玩游戏、聊天、看电视,不逼迫孩子继续学习。为营造有爱温馨的家庭氛围,让孩子感受大家对他的关心和爱,感受到生活的放松。

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三、多给孩子鼓励
有些家长发现孩子学习有困难,就会对孩子进行批评指责,这样做只会造成孩子的压力越来越大,压抑久了就会产生很严重的心理问题。面对这样的孩子,家长越需要鼓励孩子。当孩子得到鼓励,孩子才会有学习的信心和动力。所以家长努力寻找孩子的进步和发光点,让孩子在学习中重塑自信,走出抑郁。

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四、根据孩子的兴趣设定学习目标
孩子没有具体学习目标或者家长给的目标过于宏大,导致成绩出来时,落差过大。家长要耐心和孩子沟通,引导孩子说出自己喜欢做的事,自己的梦想是什么,激励他们根据自己的梦想进行努力。家长可以跟孩子一起根据孩子的兴趣爱好,为制作明确的学习计划,让为自己学习。
孩子的学习,是孩子今后发展的基础,不能让孩子放弃学习。同时,家长在孩子时的心理问题也要引起高度重视。所以,给孩子减压,让孩子轻松快乐学习,爱上学习才是最重要的。

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