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青少年心理脆弱怎么办,如何使孩子的内心变强大
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 脆弱 发布时间: 2020-11-27 19:00:16 浏览量:

青春期的孩子在生理、心理上都发生了巨大的变化,他们敏感脆弱,非常在乎别人的评价,而自制力又比较差,甚至会在面对挫折的时候,做出一些比较极端的事情,面对心理脆弱的孩子,我们该怎么让孩子的内心变得更加强大呢?

青少年心理脆弱怎么办

一、孩子心理脆弱的原因

1. 孩子本身性格比较内向,敏感脆弱,非常在意外界对自己的看法与评价。

2. 有的孩子因为缺少来自家庭的关爱,心理多少会缺少安全感和家庭归属感,导致心理承受能力也会比较差些。

3. 因为种种溺爱和包办替代,导致孩子不管是在家里还是在外面,都受不得一点委屈和批评,一遇到挫折就不会处理了,所以比较容易出现情感脆弱的情况。

4. 有一些家长对孩子寄予了过高的期望,甚至是超过了孩子的实际能力与承受能力,给孩子造成比较大的心理压力,负面情绪积压在心中过久,会导致孩子的情感更为脆弱。

5. 当孩子遇到问题的时候,家长只是指责、打骂,而没有教导孩子用正确的方式处理事情,导致孩子害怕面对问题,遇事惊慌脆弱。

二、如何使孩子的内心变强大

1. 作为家长,平常在孩子面前要控制好自己的情绪,用冷静处事的风格去影响孩子,培养孩子乐观的心态,让孩子有直面挫折的勇气与能力。

2. 营造和谐、温暖的家庭氛围,经常与孩子沟通、互动,可以与孩子共同挑战一些事物,让孩子不断地接受生活的考验,知道压力无处不在,慢慢地就会有了独立应付压力的能力。

3. 给孩子足够的选择空间,让孩子尝试多种新鲜的事物,尝试多种可能性,这样能够有效地培养孩子适应各种环境的能力,学会灵活处事,独立自主。

4. 经常与学校老师沟通,从多方面了解孩子的状况,适当的降低对孩子的期望值,让孩子正视学习的压力,客观看待挫折,提高心理素质。

5. 有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼,孩子做错了事不要一味的批评指责,而是要让孩子明白提升能力的重要性,以及如何去处理类似的事情,客观看待他人的评价,学会接受现实、接纳自己。

一个人应付压力的能力,一定程度上决定了他的工作效率和生活质量,为了让孩子能够更好的适应未来的各种可能,我们作为家长的,需要向孩子传授独立生存的本领,让孩子内心变得更加强大,有勇气去积极而冷静地面对困境。

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