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孩子性格太脆弱怎么办,怎么提高孩子的心理承受能力
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 脆弱 发布时间: 2020-11-27 19:08:08 浏览量:

人的一生总会遇到各种各样的问题,有些事情是不可避免的,有些事情是无力改变的,也有些事情是无法预测的。如果人的心理承受能力比较差,那么很容易受到不良情绪的影响,变得闷闷不乐,严重的甚至会出现一些心理问题,那么,家长该怎么提高孩子的心理承受能力呢?

孩子性格太脆弱怎么办

一、教孩子疏导情绪

每个人的一生中都会产生数不清的意愿、情绪,但并不是所有的意愿都能得到满足的,因此难免会产生挫败感,这种未能得到满足的情绪,如果被压制就会产生负能量,积压在心底,消极情绪得不到宣泄与缓冲,不仅会影响孩子的心理健康,还会引起一些身体上的疾病。因此家长要教孩子如何去疏导情绪,让孩子的情绪得到正常的宣泄,这样孩子就不会深陷不良情绪的泥潭,悲观看待生活了。

二、适当的挫折教育

成长的过程,就是需要不断地接受生活的考验,承受着各方面的压力,直到变化成一个成熟而独立的人。因此家长要给孩子适当的挫折体验,教孩子如何面对挫折,可以鼓励孩子多参加一些具有挑战性的活动,独自去探索、体验新鲜事物,这将有助于锻炼孩子解决问题的能力,提高孩子的心理承受能力,让孩子有直面挫折的勇气与能力。

三、客观的定位目标

家长可以教孩子学会客观定位,不要把期望抬得太高,教孩子适当的做一些坏的打算,“尽最大的努力,做最坏的打算”,能让人对自己的定位有一个清晰的认知,当考虑了最坏的打算的时候,就算真的失败了,心中的落差感也会缓解很多,这也是为隐藏的压力“排雷”的一种方法。

四、教孩子学会担当

家庭会议是孩子成长的一个小渠道,充分使用自己的话语权,在这种民主平等的氛围下进行的教育,无形中对孩子是一个良好的熏陶,孩子思考问题、组织语言、积极参与的能力都会得到锻炼。因此家长可以多召开一些家庭会议,让孩子参与家庭事务的讨论与决策,对家里的事情发表意见,教孩子学会担当,因为其中会涉及到家务、财务预算、日程安排和生活方式等方面,能够锻炼孩子的语言表达能力、随机应变的能力,还可以为孩子以后离开父母、适应社会打下坚实的基础。

家长在教育孩子的时候,切忌浮躁、没有耐心,更不能采取强权解决问题,粗暴地对待孩子。尤其是对待性格脆弱的孩子,家长更要懂得培养孩子接纳、消化负面情绪的能力,让孩子保持一种快乐的心态去生活。

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