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孩子抗压能力差怎么办,怎样让孩子学会承受挫折
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 脆弱 发布时间: 2020-12-03 18:22:47 浏览量:

孩子抗压能力差怎么办?一个人抗压能力越高,越容易适应环境的变化,从而能够迅速融入集体与社会。但是在现实生活中,总是有些孩子敏感脆弱,他们爱逃避、焦躁不安,面对挫折的时候,往往也难以靠自己的力量排解负面情绪。针对这些问题,家长该怎样提高孩子的抗压能力,让孩子学会承受挫折呢?

怎样让孩子学会承受挫折

培养抗压能力的重要性:

心理承受能力直接关系到一个青春期孩子的成长状况,心理承受能力强的孩子,情绪稳定、意志顽强,积极进取,敢于冒险,乐于尝试新鲜陌生的领域,而对于挫折和变化也能保持乐观态度,百折不挠,越战越勇,因为强大的抗压能力会支持着他们很快恢复状态,重振旗鼓。

而心理承受能力弱的孩子,会表现得退缩、耐性差、懦弱、焦虑和自卑,面对困难缺乏坚持,面对自己不擅长的事情,或者是难以完成的任务,他们宁可不做,因为不做就不会输,也正是因为害怕,这些孩子将会丧失很多体验与成长的机会。

怎样让孩子学会承受挫折?

1、培养孩子的心理素质

家长要注意从小培养孩子良好的心理素质,有意识地训练孩子的注意力、认真态度、较长时间专注一件事的习惯和严谨的为人处世态度。平常多鼓励孩子,让孩子化压力为动力,潜移默化地向孩子灌输社会性理想,帮助孩子将目光投向社会、世界和未来。

2、注意孩子的心理健康教育

青春期是孩子心理波动较强的时期,在此期间,孩子的心理承受能力比较差,一些小事都可能引起他们的国际情绪和行为。我们平时管教孩子时,要注意他们的心理健康教育,帮助孩子认识自己的情绪、管理自己的情绪,让其保持稳定的心境。

3、寻求专业帮助

对于压力过大,已经明显表现出心理和行为问题的孩子,家长要积极求教于心理咨询和治疗机构,在专业人员的指导下对孩子予以科学的辅导,逐步帮助孩子及时得到积极矫治。

孩子将来会生活在一个纷繁变化的社会,他们将会面对职场的激烈竞争,复杂的人际关系,也免不了遭遇情场失意,事业困境,生意败北......他们的心理承受能力直接关系到他们的人生是否幸福。所以,培养抗压能力,是开启孩子幸福人生的重要步骤。

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