青春期的孩子玩手机上瘾怎么办，怎么让孩子不迷恋手机

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办?在现实生活中，很多家长的抱怨总是少不了与手机有关的话题，其实这是孩子在成长过程中会寻找自己所需要的刺激，而手机恰好能满足这一点，从而导致他们“机不离手”。那么，家长要怎么做才能让孩子不迷恋手机呢?

青春期的孩子玩手机上瘾的症状有哪些?

1、一旦手机没有在身边就会产生恐惧感，缺乏安全感;

2、每天玩手机的频率非常高，大量时间花费在手机上面;

3、不喜欢与人接触交流，习惯通过社交网站完成社交活动;

4、手机不离身，走路、上厕所、吃饭、睡觉等都会带着手机;

5、手机上不可以有未读消息;

6、手机出现电量低的情况会变得特别焦虑、恐慌;

7、眼睛近视，精神状态不佳;

8、不爱学习，常常被手机转移注意力;

9、拖延症严重，影响学习进度;

10、社交活动减少，脱离群体，对日常活动没有兴趣。

为什么孩子玩手机容易上瘾?

1、大数据时代，网络会根据个人的搜索习惯大量推荐内容，孩子难以抵挡、无法预知这种积极反馈;

2、手机具有强大的社会联系功能，信息交流非常方便;

3、有的孩子享受搜索新鲜事物带来的刺激;

4、满足于从虚拟的网络世界中获取自己感兴趣的内容;

5、手机方便快捷，应用俱全，能够解决很多问题，慢慢地就会形成行为依赖。

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办?

1、树立一个好的榜样

家长是孩子的学习对象，可以说，孩子的某些言行是父母的缩影，有的父母自己手机不离手，玩游戏、刷抖音、忙聊天，却总是禁止孩子玩手机，这些从孩子的角度来看，显然是不公平的，所以家长也要做好一个榜样的作用，言传身教才是合格的教育方式。

2、控制玩手机的时间

与其说孩子玩手机上瘾，倒不如说是对手机上的某个软件上瘾。因为孩子感兴趣的不是手机，只是手机上的内容，让他们沉迷其中难以自拔，如果手机只有打电话、发短信的功能，相信孩子对手机就不会那么痴迷了。所以，家长要尽量减少孩子玩手机的时间，可以设置手机屏幕使用时间，同时要增加孩子的其他娱乐体验，让孩子把玩手机的时间分配到运动或者兴趣爱好上面去。