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青少年网瘾戒断反应有哪些?孩子焦躁不安怎么办
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 网瘾 发布时间: 2021-02-19 17:41:00 浏览量:

随着网络技术的发展与普及,网络渐渐融入到我们生活中,当代人的生活,早已习惯了互联网的生活方式,体会到了它为我们提供的诸多便利,一旦想要试着摆脱对网络的依赖,这个时候就会深切的感受到痛苦的戒断反应。

青少年网瘾戒断反应有哪些

  大部分事物形成习惯以后,都会产生戒断反应,伴有头痛、无力、烦躁、注意力不集中等身心反应。网络也是如此,当孩子过度将精力用在社交平台、新闻媒体、网络游戏中,快速庞杂的信息流不断刺激大脑,提高人对信息输入的刺激阈值,这种追求即时快感的体验,也会强化人的行为方式,它会占用大量的时间、摧毁人深度思考的能力,让人逐渐丧失对现实生活的感受能力,难以适应受慢节奏的生活。

  尤其是网络游戏,它是现在很多青少年用来打发时间和寻找快乐的东西,一旦沉迷便无法自拔,对现实的很多东西失去兴趣,当上网持续时间过长,会使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺索水平异常增高,他们缺乏内心体验,麻木不仁,对一切都漠不关心,从而导致社会活动兴趣减弱、进取心缺乏、意志薄弱等,认知改变,思维迟缓,注意力不集中,自知力不完整。

  网瘾是反复过度使用网络而导致的一种精神行为障碍,表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望,停止和减少使用时会出现戒断反应,同时还可能会伴有精神和躯体症状。青少年网瘾戒断反应可能会有焦躁不安、情绪波动、失眠、神情呆滞、双手颤抖、烦躁、食欲下降、注意力不集中等症状。戒断症状也可能会导致网络成瘾患者丧失理智,严重的甚至会有自残或者攻击行为,会严重危害个人健康和社会安全。

  戒断反应一般有两种情况,生理上的戒断一般在一周内会达到比较严重的状态,如果经过处理或者身体耐受过去,一周以后逐渐会减轻,但是其它反应可能还会持续时间更长,甚至超过三个月以上。精神方面的依赖,戒断反应就是表现对物质的过分渴求心理,它可能会持续时间很长,需要不断地进行有意识的戒断。

  走出网瘾,回归现实,不是孩子一个人的事情,需要家长、老师的共同努力,在孩子戒网瘾的时候,家长需要为孩子提供一个良好的环境,培养孩子其他方面的兴趣与技能,包括人际交往,心理素质,自信心等。此外还要发掘孩子的兴趣爱好,转移注意力,并且给予认可和鼓励,帮助孩子提高自律性。

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