高三厌学怎么办?面对紧张的升学压力,高三孩子不堪负重把学习作为一件痛苦的事情,想放弃升学,提前放纵自己,经常逃学或旷课,严重的会导致辍学。如何帮助高三孩子克服厌学呢?
1、选择让心情愉快的环境
高三孩子出现厌学,一大部分原因是每天生活在高考带来高压的压抑环境中,如果孩子学习能力较弱或者心理素质较差,就很容易产生厌学情绪。家长和老师应该帮助孩子改善孩子所处的环境,少承受一点压力,营造乐学向上的良好学习气氛。使得孩子对生活和学习的态度逐渐发生改变,以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段。
2、积极增强高中学习的信心
高三阶段会有大大小小的阶段测试,孩子可能因为一两次阶段测试没考完,对自己的能力产生怀疑,觉得自己高考也会是考不好,还不如早早放弃。但是就因为一两次没考好从而放弃对即将到来的高考的努力,从而影响到今后发展。老师和家长应该时刻关注孩子心理变化,如果没考好要及时安慰鼓励孩子。孩子也需要努力适应环境,从考试错题找出总结,,养成正确的学习习惯和方法,努力树立起高中各学科的自信心,将厌学情绪完全摆脱,全情投入到备考之中。
3、学会分享压力
打开心扉形成正确的自我意识,如果遇到了烦恼无法自己解决可以试着向老师家长倾诉,及时将自己的郁闷情绪发泄出去,整理好情绪后再去学习。鼓励自己,告诉自己不能被压力打到,有能力比别人学得更好,慢慢缓解和克服强烈的厌学情绪。
4、给自己一个适当的定位
正确认识自己的能力,思考自己的学习成绩能达到什么样的程度,有没有提高和进步的空间。如果盲目的追求不切合实际的目标,只会让自己觉得学习无望。明确目的,一步步向自己的目标靠近,同时也要接受自己的进步和失败,保持良好的心态,才不会对学习有厌烦。
5、家长不要给太多的压力
家长不要把自己的期望强加给孩子,导致孩子学习压力负担过重。学习不是一件轻松的事情,孩子也是在为学习而努力着,但是学习并不是只考努力就会有高分。多给孩子一些理解和安慰,有你们的支持和鼓励,孩子会知道在学习中自己不是孤单一人。不管是成功喜悦、还是悲伤郁闷,家长都能第一时间给上鼓励。
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